Odzyskaj lekkość i pewność siebiebez głodówek, presji i chaosu treningowego.
Pomagam kobietom trenować mądrze, jeść normalnie i czuć dumę, kiedy patrzą w lustro. Pracuję online oraz stacjonarnie w Krakowie. Krok po kroku, z empatią i realnym planem.
„Ona mnie rozumie.”
— najczęstsza opinia moich podopiecznych
Czy to o Tobie?
Nie musisz mieć idealnej motywacji, żeby zacząć.Wystarczy, że masz dość stania w miejscu.
Wracasz po pracy bez siły i trening ciągle odkładasz na "od jutra".
Wstydzisz się iść sama na siłownię, bo nie wiesz, co robić i boisz się oceny.
Chcesz schudnąć i ujędrnić ciało, ale nie chcesz kolejnej głodówki.
Masz chaos w jedzeniu i nie wiesz, co naprawdę działa.
Chcesz poczuć się lekko, silnie i pewnie — nie tylko wyglądać lepiej.
To nie brak silnej woli jest problemem. Problemem jest brak planu, który pasuje do Twojego życia.
Poznaj Angelikę
Cześć, jestem Angelika
Jestem trenerką personalną, która wierzy, że trening ma dawać nie tylko lepszą sylwetkę, ale też większą pewność siebie, zdrowie i spokój w głowie.
Pracuję z kobietami, które często zaczynają od wstydu, strachu przed siłownią albo przekonania, że nie dadzą rady.
Moim zadaniem jest przeprowadzić Cię przez ten proces krok po kroku — bez presji, bez głodówek i bez oceniania.
Jak mogę Ci pomóc?
Kierunki współpracy
Każda kobieta jest inna — dlatego oferuję różne formy wsparcia. Wybierzemy razem to, co dla Ciebie najlepsze.
Projekt SUKNIA
Flagowy program dla kobiet, które chcą wyglądać i czuć się zjawiskowo na ważnym wydarzeniu — ślub, sesja, wakacje. Kompleksowa metamorfoza sylwetki, głowy i pewności siebie.
Aplikuj do SUKNIStacjonarnie w Krakowie
Treningi 1:1 w kameralnej atmosferze. Nauczę Cię techniki, poprowadzę krok po kroku i zbuduję z Tobą pewność siebie na siłowni.
Zgłoś sięWspółpraca online
Indywidualny plan treningowy, analiza nagrań, stały kontakt i wsparcie. Pomagam Ci też odżywiać się w sposób, który realnie daje efekty — bez głodówek i restrykcji.
Dowiedz się więcejTreningi 2:1 (w parach)
Trening stacjonarny w Krakowie dla dwóch osób — z przyjaciółką, siostrą, partnerem. Więcej motywacji, więcej frajdy i niższy koszt na osobę.
Zgłoś się w parzeMój system pracy
Pięć kroków do Twojej zmiany
- 1
Analiza celu, stylu życia i możliwości.
- 2
Indywidualny plan treningowy i wsparcie w odżywianiu, które daje efekty.
- 3
Wdrożenie treningów i nauka techniki.
- 4
Monitoring postępów, analiza nagrań i wsparcie.
- 5
Efekt: silniejsze ciało, więcej energii, lepsze nawyki i większa pewność siebie.
Dlaczego u mnie jest inaczej?
Porównaj typowe podejście z moim
Typowe podejście
- Gotowy plan z internetu
- Głodówki i restrykcje
- Brak kontaktu po zakupie
- Presja i porównywanie
- Chaos i frustracja
U Angeliki 💜
- Indywidualna strategia dopasowana do Ciebie
- Normalne jedzenie, bez wyrzeczeń
- Stałe wsparcie i szybki kontakt
- Empatia i zero oceniania
- Edukacja, bezpieczeństwo, proces krok po kroku
Metamorfozy i opinie
Efekty moich podopiecznych
Metamorfozy, wiadomości i historie kobiet, które zaufały procesowi.
Odkąd trenujemy razem, całkowicie zmieniło mi się podejście do trenowania. Kiedyś tylko biegałam, teraz trenuję również siłowo — i dzięki temu widzę realne rezultaty sylwetkowe. Lepsza kondycja skóry i zarysowane mięśnie.
— Małgosia
Trenujemy dopiero 3 miesiące, a już widzę, że potrafię zrobić to, czego kiedyś nie potrafiłam. W social mediach widać, że to jest krew, pot i łzy — a z Tobą to jest proste i przyjemne.
— Ania
Kiedy przyszłam na siłownię, uznałam, że to nie jest miejsce dla mnie. Ale Twoje ćwiczenia, prowadzenie i takie indywidualne podejście sprawiają, że zostałam i póki co kontynuuję.
— Kasia
Kinga
Historia podopiecznej
Małgosia
Historia podopiecznej
Oliwia
Historia podopiecznej
Więcej opinii i metamorfoz na Instagramie
@fit.angel_aDownselling
Nie jesteś gotowa na pełną współpracę?
To zupełnie normalne. Zacznij od czegoś lżejszego i zobacz, jak to działa.
Darmowa konsultacja telefoniczna
Niezobowiązująca rozmowa ok. 15–20 minut. Poznam Twój cel, wątpliwości i doradzę najlepszą drogę.
Umów rozmowęPlan treningowy + makro
Rozpisuję Twoje makro i plan treningowy — uczę, jak jeść, żeby to naprawdę działało (aplikacja do liczenia kalorii lub zdjęcia posiłków). To nie jest pełna współpraca 1:1 ani stała opieka trenerska — to jednorazowe przygotowanie planu.
250 zł
Kup plan + makro za 250 złNie musisz być gotowa idealnie.Wystarczy, że zaczniesz.
Wypełnij krótki formularz, a ja oddzwonię i wspólnie sprawdzimy, jaka forma współpracy będzie dla Ciebie najlepsza. Rozmowa jest bezpłatna i niezobowiązująca.
FAQ